Распорядок дня
8:00 – Подъем
8:10 – Приветствие (зарядка, йога, пробежка, закаливание, личная гигиена)
9:00 – Завтрак
9:20 – Личное время
9:30 – Настрой (медитация, ежедневник)
10:00 – Анализ чувств
10:20 – Личное время
10:30 – Трудотерапия
11:30 – Личное время
11:40 – Анализ чувств
11:50 – Групповые занятия (тренинг, лекция)
12:40 – Личное время
12:50 – Групповые занятия (тренинг, лекция)
13:40 – Анализ чувств
14:00 – Обед
14:20 – Личное время
14:30 – Сон-час
15:30 – Водные процедуры
15:45 – Полдник
15:55 – Личное время
16:05 – Написание и прочтение индивидуальных заданий
17:05 – Личное время
17:15 – Написание и прочтение индивидуальных заданий
18:15 – Личное время
18:25 – Групповые занятия (терапевтическая группа)
19:35 – Уборка дома
20:00 – Ужин
20:20 – Личное время
21:00 – Прочтение анализа чувств
22:00 – Досуг (Соло терапия, развлекательные мероприятия)
23:00 – Разбор дня (подведение итогов)
23:30 – Второй ужин
23:40 – Личное время, подготовка ко сну
00:00 - Отбой